Ενημερώθηκε στις 17 Νοεμβρίου 2022 από pierre

Τα 5 καλύτερα αθλήματα για εξάσκηση σε περιόδους Covid στις Βρυξέλλες;

Σήμερα υπάρχουν αρκετοί πολίτες των Βρυξελλών που είναι παθιασμένοι και λάτρεις των αθλητικών δραστηριοτήτων. Ωστόσο, με την εποχή του Covid-19, οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει πλέον να διεξάγονται λαμβάνοντας υπόψη τις αντίστοιχες επίσημες οδηγίες που αφορούν κάθε δήμο, περιφέρεια και το κράτος των Βρυξελλών.

Παρ' όλες αυτές τις συνθήκες, εξακολουθείτε να θέλετε να κάνετε αθλητισμό, αλλά δεν ξέρετε τι είδους άθλημα να κάνετε στα προληπτικά μέτρα του Covid-19. Καλά κάνατε που επιλέξατε αυτό το άρθρο, σας κατευθύνουμε σε 5 αθλήματα σύμφωνα με τα μέτρα της Πολιτείας σας.

Αθλητισμός αδύνατον να εξασκηθεί λόγω του Covid

Οι καταστροφικές συνέπειες του COVID-19 οδήγησαν στην εφαρμογή προληπτικών μέτρων. Και από τότε, γίναμε μάρτυρες των περιορισμών ορισμένων δραστηριοτήτων. Στον τομέα του αθλητισμού μπορούμε να αναφέρουμε:

Πολεμικές τέχνες, ποδόσφαιρο, βόλεϊ, χορός κ.λπ.

Ο αθλητισμός, ως πηγή ζωτικότητας, αν γινόταν απειλή, δεν θα είχε πλέον την αίσθηση της ύπαρξης. Ως εκ τούτου, ορισμένες δραστηριότητες είναι σχεδόν ανέφικτες. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι ο αθλητισμός είναι μέρος της ζωής μας και γι' αυτό ορισμένα αθλήματα εξακολουθούν να είναι δυνατά παρά τον Covid-19.

Τι αθλήματα μπορείτε να κάνετε στις Βρυξέλλες σε περιόδους Covid;

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία αθλημάτων στον κόσμο. Επιπλέον, η εποχή του covid-19 δεν σας επιτρέπει να τα εξασκήσετε όλα για να αποφύγετε τη μόλυνση από τον ιό. Άρα για την τήρηση των μέτρων φραγμού επιβάλλεται η αποφυγή μαζικής επαφής και η τήρηση της κοινωνικής απόστασης των 2μ. Ως αποτέλεσμα, ορισμένα αθλήματα υποβαθμίζονται από την παρτίδα. Μπορεί και να έχετε ακυρώστε την αθλητική συνδρομή σας.

Πιθανά αθλήματα στις Βρυξέλλες:     

Προκειμένου να αποφευχθεί η εξάπλωση του COVID-19 που γίνεται γενικά με επαφή, τα συνιστώμενα αθλήματα είναι ατομικά ή αυτά που είναι δυνατά μόνο μεταξύ συγγενών, νοικοκυριών με περιορισμένο αριθμό και σεβασμό των 2 εκατομμυρίων μέτρων ασφαλείας μεταξύ των ασκούμενων. Αναφερόμενοι στις οδηγίες των αρχών των Βρυξελλών, τα πιθανά αθλήματα με την πανδημία covid-19 είναι τα εξής:

1. Υπαίθριες αθλητικές αίθουσες στα πάρκα των Βρυξελλών

Μπορεί να τα έχετε ήδη δει αλλά ξεχάσατε… Υπαίθρια γυμναστήρια στις Βρυξέλλες. Τα πιο διάσημα είναι

• Εξωτερική Γυμναστήριο Parc du Cinquantenaire, Parc Du Cinquantenaire 1a, Βρυξέλλες
• Brussel-Hoofdstad – Street Workout Park – Green Promenade, 39, Rue de la Vignette, Auderghem
• Ixelles – Calisthenics Park – Albert Demuyter Stadium Rue Volta 14, Βρυξέλλες, 1050 Region
• Park Street Workout – Georges Henri Park, Rue du Menuisier 2, Βρυξέλλες
• Υπαίθριο γυμναστήριο Brussels Rue Royale Rue Royale Koningsstraat, Βρυξέλλες, 1000
• Άντερλεχτ – Υπαίθριο πάρκο Bodybuilding – Peterbos, Parc du Peterbos 3, Βρυξέλλες, Περιφέρεια 1070

2. Τρέξιμο

Αυτό το είδος αθλητισμού μπορείτε να κάνετε στο σπίτι στην πορεία σας, στο γυμναστήριό σας και στο αθλητικό γήπεδο του σπιτιού σας. Αυτό το άθλημα μπορεί να εξασκηθεί μόνο του ως ζευγάρι ή ακόμα και με την οικογένεια με περιορισμένο αριθμό και με σεβασμό στις χειρονομίες φραγμού.

3. Urban Training: άσκηση στην πόλη

Το να παίζεις σπορ στην πόλη σε εξωτερικούς χώρους δεν απαιτεί απαραίτητα υποδομές. Γενικά, ασκείται ομαδικά και υπό την επίβλεψη αθλητικού προπονητή. Η αστική προπόνηση είναι ένας τρόπος εκπαίδευσης ενώ χρησιμοποιείτε το περιβάλλον. Για παράδειγμα, έπιπλα δρόμου σε πάρκα και κήπους όπως παγκάκια, χαμηλούς τοίχους, σκάλες. Επομένως, αυτή η πειθαρχία χρησιμοποιεί την πόλη και τους χώρους πρασίνου της ως παιδική χαρά, επομένως μπορείτε να χτίσετε τους μυς σας και ταυτόχρονα να πάρετε λίγο καθαρό αέρα και να (ξανα)ανακαλύψετε μία ή περισσότερες συνοικίες.

4. Πεζοπορία

Η πεζοπορία είναι μια υπαίθρια δραστηριότητα που γίνεται με τα πόδια ακολουθώντας μια διαδρομή, σηματοδοτημένη ή μη, μόνη ή ομαδικά. Είναι ταυτόχρονα ένα άθλημα και ένας ελεύθερος χρόνος ανακάλυψης και περισυλλογής.

5. Σκι κοντά στις Βρυξέλλες 

Το σκι είναι ένα μέσο ατομικής ολίσθησης που εξασκείται χρησιμοποιώντας μακρόστενα πατίνια που ονομάζονται σκι, προσαρτημένα στα πόδια και ένα σύνολο ουσιαστικά χειμερινών σπορ. Συμβουλευτείτε το άρθρο μας για σκι στο Βέλγιο

6. Κολύμπι στις πισίνες των Βρυξελλών

Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, αλλά τη στιγμή που γράφετε αυτό το άρθρο, πισίνες στις Βρυξέλλες  είναι ανοιχτά! Ωστόσο, λειτουργούν με κράτηση. Ο καθένας είναι ελεύθερος να κρίνει αν είναι καλό να πάει εκεί ή όχι.

7. Αγώνας Ορεινής Ποδηλασίας

Οι αγώνες ποδηλάτου είναι ιδανικοί για αυτή την εποχή γιατί γίνονται μόνοι με το ποδήλατό σας στο σπίτι ή έξω από το σπίτι σας. Είναι πολύ καλό για τη σωματική σας διάπλαση και για την πρόληψη οποιασδήποτε μορφής μόλυνσης κατά του Covid-19.

8. Τα μαθήματα VITA στις Βρυξέλλες

Η αρχή είναι πολύ απλή: είναι σηματοδοτημένα μονοπάτια στο ύπαιθρο με διαφορετικές στάσεις για την εκτέλεση αθλητικών ασκήσεων, κατάλληλων για όλες τις ηλικίες, με επεξηγηματικά πάνελ για τις κινήσεις.

9. Σκανδιναβικό περπάτημα στην πόλη ή στις Αρδέννες

Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι ένα υπαίθριο άθλημα που αποτελείται από επιταχυνόμενο περπάτημα με συγκεκριμένα μπαστούνια, συνήθως κατασκευασμένα από σύνθετο υλικό. Αυτό το άθλημα, εξαιρετικά δημοφιλές στις Σκανδιναβικές χώρες, ασκείται καλοκαίρι και χειμώνα.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Τώρα που έχετε μάθει για τους διαφορετικούς τύπους αθλημάτων που μπορείτε να εξασκηθείτε στις Βρυξέλλες κατά την περίοδο του Covid-19, έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε αυτό που σας ενδιαφέρει. Επιπλέον, έχουμε ακόμα ενδιαφέροντα θέματα να σας προσφέρουμε. Αν ενδιαφέρεστε επικοινωνήστε μαζί μας.