Τα καλύτερα μονοπάτια για τρέξιμο στη φύση στις Βρυξέλλες

Ενημερώθηκε 27 Σεπτεμβρίου 2023 από pierre

Οι καλύτερες πίστες τρεξίματος στις Βρυξέλλες

Αν είστε από τις Βρυξέλλες και θέλετε να εξερευνήσετε τις πιο δημοφιλείς πεζοπορίες για τρέξιμο, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Εδώ είναι για εσάς, οι κάρτες και μονοπάτια από τα καλύτερα μονοπάτια. Δεν είναι εύκολο να βρεις τον δρόμο σου ανάμεσα σε όλα τα μονοπάτια στις Βρυξέλλες. Οι λάτρεις της φύσης όπως εσείς θα ενθουσιαστούν.

Τι είναι το «μονοπάτι»;

Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ τη λέξη «μονοπάτι», είναι ένα άθλημα τρεξίματος. Στα αγγλικά, αυτό το άθλημα ονομάζεται " Τρέξιμο σε ορεινές διαδρομές". Ασκείται στη φύση ή και μερικές φορές σε α μονοπάτι στην δάσος, πάνω σε πεδιάδα, ή μέσα βουνά. Γενικά οι αποστάσεις είναι συνήθως λίγα χιλιόμετρα.

Η σημασία του να έχεις καλά παπούτσια

Έχουν περάσει μερικά χρόνια που όλο και περισσότεροι ασχολούνται με το trail running. Στην Ευρώπη, θα υπήρχαν οκτώ εκατομμύρια συμμετέχοντες σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που δημοσίευσε η ITRA το 2020. Αυτό το άθλημα μπορεί κάλλιστα να γίνει ένα από τα ταχύτερα αναπτυσσόμενα αθλήματα στον κόσμο!

Να είστε προσεκτικοί όμως, αν θέλετε να ξεκινήσετε την περιπέτεια, τα υποδήματα είναι σημαντικά. Δεν τρέχεις μονοπάτι με «κλασικό παπούτσι για τρέξιμο». Εδώ θα χρειαστείτε σταθερή υποστήριξη. Τρέχοντας τα μονοπάτια, στα μονοπάτια, η υποστήριξή σας και επομένως ο βηματισμός σας αλλάζει συνεχώς. Το παπούτσι σας για τρέξιμο πρέπει επομένως να προσφέρει ένα καλό maintien, σταθερότητα, κολλάεικαι προστασία επειδή το έδαφος είναι ανώμαλο. Ορισμένοι ιστότοποι και μεταπωλητές προσφέρουν επίσης ενδιαφέροντα μοντέλα Spikes. Για παράδειγμα, αιχμές atletiek από το TopRunning.be

Το καλύτερο τρέξιμο και μονοπάτια κοντά στις Βρυξέλλες

Έχουμε ετοιμάσει για εσάς μια λίστα με τα καλύτερα μονοπάτια τρεξίματος κοντά στις Βρυξέλλες. Εδώ είναι οι καλύτερες εργασίες για δοκιμή:

Συναντηθείτε κοντά στο Hankar στο Red Cloister Forest

Ποιος θα πίστευε ότι κοντά στο μετρό Hankar είναι δυνατό να βρείτε ένα μονοπάτι; Κλείστε ένα ραντεβού για μια πίστα 18 μιλίων στο δάσος στην περιοχή Rouge-Cloitre στο Auderghem.
Η διαδρομή δεν είναι εύκολη αλλά μάλλον σε επίπεδο ειδικού. Απαιτείται άριστη φυσική κατάσταση. Ορισμένες επιφάνειες είναι ασφαλτοστρωμένες αλλά και σε μονοπάτια. Ιδανικό, το σημείο εκκίνησης είναι προσβάσιμο με τα μέσα μαζικής μεταφοράς. (Δείτε το δρομολόγιο)

Trail Rouge Cloitre Auderghem (γ) φωτογραφία Tijl Vereenooghe

2. Το μονοπάτι των Βρυξελλών στο δάσος Sonian

Λάτρης του τρεξίματος ή του ερασιτέχνη, μην παραλείψετε να ανακαλύψετε το Μονοπάτι των Βρυξελλών. Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στο αθλητικό κέντρο (στην είσοδο του Σονιακού Δάσους). Θα έχετε την επιλογή ανάμεσα σε 5 διαφορετικές αποστάσεις (8/14/21/28/42). Θα ανακαλύψετε γιατί αυτό το δάσος έχει το παρατσούκλι «ο πράσινος πνεύμονας των Βρυξελλών». Οι διαδρομές θα σας οδηγήσουν στα πιο όμορφα μέρη αυτού του φυσικού καταφυγίου με έκταση 5000 εκταρίων που βρίσκεται στην επαρχία των Βρυξελλών. Ιδανικό αν έρχεστε με τρένο, μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε αυτή τη διαδρομή με τα πόδια από το σταθμό Groenendaal.

3. Έξω από τις Βρυξέλλες – The Hautes Fagnes Trail

Εάν είστε έτοιμοι να βγείτε από τις Βρυξέλλες, μην χάσετε αυτό το μονοπάτι! Υπάρχει από το 2005. Είναι φιλικό και έχει διατηρήσει το πνεύμα της ανακάλυψης. Η διαδρομή των 13 22 ή 38 χιλιομέτρων είναι το κύριο ατού της. Θα φύγετε από τα υψώματα του Malmédy που βρίσκεται στο οροπέδιο Hautes-Fagnes. Αυτό το μονοπάτι έχει επιλεγεί αρκετές φορές ως μονοπάτι για τα βελγικά πρωταθλήματα. Στο πρόγραμμα, όμορφα τοπία, εντυπωσιακές αναβάσεις και καταβάσεις καθώς και πέρασμα από το κάστρο του Reinhardstein. Αυτό που προσελκύει επίσης τους λάτρεις των σπορ είναι το αρκετά ευχάριστο μετά το τέλος του μαθήματος. Εδώ βρισκόμαστε στη «bonne franquette» καθισμένοι σε μεγάλα τραπέζια περιμένοντας τα ψητά μας να μαγειρεύουν στο μπάρμπεκιου.

4. The Mega Meyboom Trail – Βρυξέλλες (MTB)

Γνωρίζατε ότι αυτό το μονοπάτι οφείλει το όνομά του σε μια από τις παλαιότερες λαϊκές παραδόσεις των Βρυξελλών; Από το 1308 φυτεύεται ετησίως ένα δέντρο στο κέντρο της πόλης. Αυτό το Mega Meyboom Trail αποδεικνύεται ο πιο δημοφιλής αγώνας φύσης στις Βρυξέλλες. Οι διοργανωτές (ASBL Sport et Santé) προσφέρουν αποστάσεις 10km, 21km, 42km… Αλλά και ένα ατομικό 65km και ένα «RunBikeBike» 65km (σε ομάδες των 3)