Αθλητισμός το καλοκαίρι στις Βρυξέλλες; Βρίσκεται σε εξωτερικούς χώρους στο Parc du Cinquantenaire με τους Friskis & Svettis
Ενημερώθηκε στις 29 Νοεμβρίου 2022 από pierre
Δωρεάν αθλητισμός στο Parc du Cinquantenaire Brussels: Friskis & Svettis
Όταν σου αρέσει να παίζεις σπορ και ζεις στις Βρυξέλλες, είναι αδύνατο να μην το έχεις ακούσει τουλάχιστον μία φορά Φρίσκης & Σβέττης !
Αυτή η αθλητική ένωση από τη Σουηδία είναι η μεγαλύτερη σουηδική αθλητική οργάνωση με σχεδόν 500.00 μέλη στη Σουηδία. Στις Βρυξέλλες, έχει (πιο μετριοπαθή) 650 μέλη και οι 23 εκπαιδευτές τους προσφέρουν διάφορες αθλητικές δραστηριότητες σε διάφορες περιοχές της πρωτεύουσας: της ευρωπαϊκής περιφέρειαςΕις το Δάσος Sonian μέσω της πανεπιστημιούπολης ULB στο Etterbeek.
Αλλά πάνω από όλα τιwe LOVE with Friskis & Svettis είναι τα δωρεάν υπαίθρια μαθήματα τους κατά τους μήνες Ιούλιο & Αύγουστο. Τρίτη και Πέμπτη από τις 19:30 μ.μ. έως τις 21:30 μ.μ. στο Parc du Cinquantenaire (στο γήπεδο ποδοσφαίρου κοντά στη στρατιωτική σχολή): πηδάμε, τρέχουμε, κάνουμε push-ups και κοιλιακούς σε φόντο ρυθμικής μουσικής. Όλα αυτά κάτω από τον ήλιο για να αθληθείτε ενώ γυαλίζετε το μαύρισμά σας! Και μετά, αν είμαστε κουρασμένοι, μπορούμε πάντα να ξαπλώνουμε στο γρασίδι περιμένοντας την επόμενη άσκηση 😉 Κάντε κλικ εδώ για να δείτε το πρόγραμμα προπονήσεων 2017
Κάθε βράδυ είναι ένας διαφορετικός εκπαιδευτής και μια διαφορετική τάξη: από το βασικό επίπεδο για να επανέλθουμε σε φόρμα στο εντατικό επίπεδο για τους πιο αθλητικούς από εμάς. Το αγαπημένο μας για το 2016; Η συνεδρία «Flex Interval» της Tarja στις 20 Αυγούστου: 40 λεπτά εντατικών ασκήσεων για την ανάπτυξη της καρδιαγγειακής άσκησης και 20 λεπτά διατάσεων για χαλάρωση.
Εκτός από αυτά τα υπαίθρια μαθήματα, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού η Friskis διοργανώνει επίσης συνεδρίες τρεξίματος, σκανδιναβικό περπάτημα και μαθήματα εσωτερικού χώρου. Για να δείτε όλο το πρόγραμμα, είναι εδώ:
Εάν περνάτε μόνο από τις Βρυξέλλες, δεν υπάρχει πρόβλημα: αναμφίβολα θα μπορείτε να συνεχίσετε την εξάσκηση με τους Friskis & Svettis όταν επιστρέψετε στο σπίτι, επειδή η ένωση είναι επίσης υπάρχει σε άλλες ευρωπαϊκές πόλεις : Λουξεμβούργο, Παρίσι, Λονδίνο, Αμπερντίν, Κοπεγχάγη, Όσλο κ.λπ.
Και για τους πιο περίεργους ανάμεσά σας που αναρωτιούνται από πού προέρχεται αυτό το περίεργο όνομα "Friskis & Svettis", να ξέρετε ότι προέρχεται από το σουηδικό "Frisk" που σημαίνει " υγιή » και « Svettig » που σημαίνει « στον ιδρώτα ».
Φορέστε τα αθλητικά σας παπούτσια και τα λέμε σύντομα στο Cinquantenaire!
